Mehr Energie im Alltag

Chakra stark - Deine Anbindung an die Erde Fehlt Dir die Stabilität im Leben? Du fühlst Dich oft erschöpft? Deine Vitalität ist geschwächt? Du hast Deinen Platz im Leben noch nicht gefunden? Beruflich, oder privat? Du läßt Dich von äußeren Umständen immer wieder aus dem Gleichgewicht bringen? Das Thema Sicherheit zeigt sich Dir auf unterschiedlichen Ebenen? Du machst Dir Sorgen über Deine finanzielle Lage? Du fühlst Dich überhaupt nicht geerdet? Dann ist es Zeit, Deine Basis zu stärken.

Das bewusste Atmen ist die einfachste und leichteste Methode schnell wieder Energie zu tanken.

Dein Energie-Akku ist leer und Du wünschst Dir mehr Power, mehr Tatkraft? ⚡

Du fühlst Dich kraft- und energielos? Häufig nach Begegnungen mit anderen Menschen? Oft übernehmen Energien von anderen Menschen, vielleicht machen wir uns Sorgen um jemanden oder müssen unbewusst Erwartungen erfüllen. All das raubt Dir Energie. Wie Du Dich lösen kann, erfährst Du in der Übung.

Lächeln - Damit die Energie wieder frei fließen kann und die Sonne wieder scheint.

So fühlst Du Dich im Alltag fitter.

Die 3-7 Atemübung ist eine sehr einfach, aber effektive Methode, um Stress abzubauen, zu Ruhe zu kommen, aber auch um Energie zu tanken.

Eine kleine Morgenroutine mit großer Wirkung. Starte so in den Tag. Die Energie, mit der Du in Deinen Tag startest, verändert alles.

Wenn Du in einer Krise bist, aktiviere Deine Energie.