Tipps für mehr Power & Energie
Dein Energie-Akku ist leer und Du wünschst Dir mehr Power, mehr Tatkraft? ⚡
Diese Tipps helfen Deine Tat-Kraft zu aktivieren:
1. Dankbarkeit üben 🔋
Sei dankbar für den neuen Tag, für Dein Leben, Deine Familie, Deine Freunde, Deine Gesundheit, Dein Haustier. Du findest sicher tausende Dinge, wofür Du dankbar sein kannst. Dankbarkeit lässt
Energie nachfließen.
2. Triff Entscheidungen. 🔋
Wenn Du Entscheidungen triffst fängt Energie an zu fließen. Du kannst mit kleinen Entscheidungen üben: Ich trinke jetzt einen Tasse Tee. Heute gehe ich einen anderen Weg zur Arbeit. Wenn Du geübt
bist kleine Entscheidungen zu treffen, werden Dir die großen Entscheidungen im Laufe der Zeit nicht mehr schwer fallen.
3. Hüte Dich vor Schwarzsehern 🔋
Umgib Dich mit Menschen, die Dir guttun, die an Dich glauben und die positiv in die Welt schauen.
4. Gönne Dir kleine Auszeiten. Wir alle brauchen Pausen, um neue Energie zu tanken. 🔋
Plane in Deinen Alltag kleine Zeiten nur für Dich ein. Ein paar Minuten, in denen Du Dich wahrnehmen kannst, vielleicht bewusst atmest und einfach zur Ruhe kommst.
5. Innere Haltung 🔋
Eine positive innere Grundhaltung lässt den Tag leichter werden.
6. Lege Deinen Fokus auf Deinen Einflussbereich 🔋
Achte darauf, was in Deinem Einflussbereich liegt, alles was Du nicht beeinflussen kannst, darfst Du einfach loslassen. Verschwende keine Zeit und Energie mit Dingen, auf die Du sowieso keinen
Einfluss hast.
Jetzt darf es leicht gehen.
