Loslassen

Nimm Dir einen Moment Zeit.
Atme durch die Nase ein und den Mund wieder aus.
Mache Dir bewusst, was Du nicht mehr in Deinem Leben haben möchtest.
Nimm Dir einen Zettel, schreibe nun alles auf, was Du loslassen möchtest.
Das können sein: negative Gedanken, Gefühle, Sorgen, Ängste, Pflichten und Glaubensmuster, belastende Situationen.
Beschließe nun ganz bewusst, dass all diese Dinge jetzt gehen dürfen.
Um Deine Entscheidung, mit einer Handlung im Außen, zu bekräftigen kannst Du den Zettel in einer feuerfesten Schale verbrennen.
Ich wünsche Dir viel Freude mit der kraftvollen Übung.